S☆FACTORY


Dancer 斉藤亜矢がインストラクターを務める、
Hip Hop Jazz DANCE & アルファビクス & ヨガスカッシュ STUDIOです。
初心者向け&少人数制のDANCE STUDIOだから、
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身体を動かしたいけど、ジムに行くのも…
最近ストレッチしてないなぁ…
ダンスやってみたいけど…
ダイエットしなきゃ…
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こんな方、STUDIOで待ってます!

子育てママを応援します!!
子連れオッケーなダンスヨガスタジオです。
毎週火曜日12時から14時でお茶の水でレッスンしています。

緩やかな音楽でゆったり過ごすと夜の睡眠の質が変わります。
音楽に合わせて体を動かすとめんどくさい家事もなんだかやる気がでてきます。

ゆっくり呼吸して、身体を伸ばして、
帰り道には足が軽くなる。
普段の姿勢がよくなる!
ちょっとビールが恋しくなりますw

続けていく事で体のラインが変わるので、
着る服も少しスタイリッシュな服を選んだりすることも。

レッスンが終わった後はなんだか友好的になってたり☆
なぜか家事もスムーズにできたり。。。

子育てしていると自分の時間がなかなか作れない方も多いですよね?
家にいる時間が増えて、今までのように気軽にお出かけできなくなった方も。。

そんなママたちのリフレッシュ空間を作って
子育てを更に楽しくできるようにお手伝いします。

脳の発達には子供同士が同じ空間にいうことで刺激されるといわれています。
ぐずったりすることもお互いさま。私も子連れでやらせていただきます☆

ご参加予約やスタジオの場所については→メールにてお問合せ下さい