-ヨガスカッシュ!!の説明-
レモンスカッシュのように、
終わった後はスッキリリフレッシュできる！
オリジナルストレッチ
(ヨガ、ピラティスの融合)
帰りの姿勢がよくなり、睡眠の質が変わります☆
また、少人数なので
(生後１ヶ月の)
０歳～３歳までのお子様連れ大歓迎！
◆ママの身体をほぐすことが目的の
ストレッチクラスです！
・セルフマッサージで血行をよくしてから、ゆったりした呼吸でストレッチしていきます
・お子様のごきげん次第ですが、体力づくり＆親子コミュニケーションとしてダンスゥイングベイビーを行います
ダンスゥイングベイビーとは…
→抱っこしたまま曲に合わせて
簡単ステップを踏みます！
★キャッキャ大はしゃぎするお子様もいます★
ご参加予約やスタジオの場所については
→メールにてお問合せ下さい←
