ヨガスカッシュ!! クラス


-ヨガスカッシュ!!の説明-

レモンスカッシュのように、
終わった後はスッキリリフレッシュできる!
オリジナルストレッチ
(ヨガ、ピラティスの融合)
帰りの姿勢がよくなり、睡眠の質が変わります☆

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また、少人数なので
(生後1ヶ月の)
0歳~3歳までのお子様連れ大歓迎!
◆ママの身体をほぐすことが目的の
ストレッチクラスです!
・セルフマッサージで血行をよくしてから、ゆったりした呼吸でストレッチしていきます
・お子様のごきげん次第ですが、体力づくり&親子コミュニケーションとしてダンスゥイングベイビーを行います
ダンスゥイングベイビーとは…
→抱っこしたまま曲に合わせて
簡単ステップを踏みます!
★キャッキャ大はしゃぎするお子様もいます★

ご参加予約やスタジオの場所については
メールにてお問合せ下さい

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